Αθλητισμός
Πρόγραμμα γυμναστικής για τους μαθητές του Γυμνασίου και όχι μόνο από τον Νίκο Αποστολόπουλο
Αθλητισμός | Δευτέρα, 13 Απριλίου 2020 07:53
Σε ανταπόκριση της πρόσκλησής μας ο γυμναστής κύριος Νίκος Αποστολόπουλος αναδημοσιεύει από την ηλεκτρονική τάξη του 1ου Γυμνασίου Ξυλοκάστρου και από το μάθημα της Φυσικής Αγωγής ιδέες για άσκηση κοντά στο σπίτι για τους μαθητές του Γυμνασίου και όχι μόνο!
- Ασκήσεις (αρχείο .pdf) (698 Λήψεις)
Πρόγραμμα γυμναστικής από το σπίτι σας με την Χριστίνα Βήχου
Αθλητισμός | Σάββατο, 11 Απριλίου 2020 18:21
Η Χριστίνα Βήχου ανταποκρινόμενη στο κάλεσμα του Δήμου μας, δημιούργησε ένα ήπιο πρόγραμμα σωματικής άσκησης που έχει σκοπό όχι μόνο την καλή φυσική κατάσταση αλλά την ελαστικότητα και την καλή διάθεση για όσο παραμένουμε στο σπίτι. Χρειαζόμαστε άνετα ρούχα ελαφριά αθλητικά παπούτσια η χοντρές κάλτσες,1 καρέκλα και 1 μπουκαλάκι νερό κοντά μας..το συγκεκριμένο πρόγραμμα ροής απευθύνεται σε όλους χωρίς αυτό να αποκλείει τη δυνατότητα της μείωσης των επαναλήψεων η και ελάττωσης του ρυθμού των ασκήσεων.
Ευχαριστούμε για την προσφορά της!
Αναμένουμε την συμμετοχή και άλλων γυμναστών του Δήμου μας.
Αγωνιστικές 10-12 του πρωταθλήματος Β Εθνικής Κατηγορίας Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης
Αθλητισμός | Παρασκευή, 24 Ιανουαρίου 2020 13:03
Την Κυριακή 26-01 -2020 η ομάδα της επιτραπέζιας αντισφαίρισης του Αθλητικού Ομίλου Ξυλοκάστρου (ΑΟΞ) αγωνίζεται για τις 10-12 αγωνιστικές τις αντίστοιχες ομάδες της Πρέβεζας, της Καλαμάτας και τους Φοίνικες Πατρων.
Οι αγωνες θα διεξαχθούν στο κλειστό Γυμναστήριο Ξυλοκάστρου από 11:00-17:00, με ελεύθερη είσοδο.
Η ομάδα μας βρίσκεται στη 2η θέση της βαθμολογίας σ’ενα πολύ ανταγωνιστικό πρωτάθλημα με ωραίους αγωνες!
Σας περιμένουμε!!
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Ανδρών Β Εθνικής στο Ξυλόκαστρο
Αθλητισμός | Παρασκευή, 15 Μαρτίου 2019 11:41
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Ανδρών Β Εθνικής στο Ξυλόκαστρο.
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Β' Εθνικής στο Ξυλόκαστρο
Αθλητισμός | Πέμπτη, 20 Δεκεμβρίου 2018 19:29
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Β' Εθνικής στο Ξυλόκαστρο
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Β' Εθνικής στο Δερβένι
Αθλητισμός | Πέμπτη, 06 Δεκεμβρίου 2018 14:43
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Β' Εθνικής στο Δερβένι.
1η, 2η και 3η αγωνιστική Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Β’ Εθνικης Δυτ.Ελλαδος
Αθλητισμός | Παρασκευή, 19 Οκτωβρίου 2018 09:55
1η, 2η και 3η αγωνιστική Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Β’ Εθνικης Δυτ.Ελλαδος.
Πρόγραμμα Κλειστού Γυμναστηρίου Δερβενίου για το 2020-201
Αθλητισμός | Παρασκευή, 28 Σεπτεμβρίου 2018 09:09
Έναρξη λειτουργίας από 1 Οκτωβρίου 2020.
- ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ 2018-2019 (1448 Λήψεις)
2μερο Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης στο Δερβένι Παρασκευή & Σάββατο 23 & 24 Μαρτίου
Αθλητισμός | Τετάρτη, 21 Μαρτίου 2018 10:13
2μερο Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης στο Δερβένι Παρασκευή & Σάββατο 23 & 24 Μαρτίου
Αγωνιστική Δραστηριότητα στις Αθλητικές Εγκαταστάσεις 17-18/03/2018
Αθλητισμός | Παρασκευή, 16 Μαρτίου 2018 19:20
Σάββατο 17 Μαρτίου 2018
Ποδόσφαιρο Ανδρών-Α΄ ΕΠΣ Κορινθίας
- 1.Γήπεδο «Σωτήρης Αγγελόπουλος»
Ώρα 15:00 Πανκαμαριακός- Αστέρας Δερβενίου
- 2.Γήπεδο «Συνοικισμού»
Ώρα 15:00 ΑΟ ΠΑΣ Κόρινθος-Ηρακλής Ξυλοκάστρου
Μπάσκετ Ανδρών- Α1΄ ΕΣΚΑΚ
Κλειστό Γυμναστήριο «Ξυλοκάστρου»
Ώρα 19:00 ΑΟ Ξυλοκάστρου-ΑΟ Κοκκωνίου
Βόλλεϋ Πανκορασίδων-ΕΣΠΕΠ
Κλειστό Γυμναστήριο «Κιάτου»
Ώρα Άρατος 1893-ΓΣ Απόλλων Ξυλοκάστρου
Ποδόσφαιρο Παίδων
- 1.Γήπεδο «Γιάννης Στέφας»
Ώρα 09:15 ΑΟ Λουτράκι-Ηρακλής Ξυλοκάστρου
- 2.Γήπεδο «Ζευγολατιού»
Ώρα 10:00 ΑΟ Ζευγολατιού-Πανκαμαριακός
Ποδόσφαιρο Νέων
Γήπεδο «Γιάννης Στέφας»
Ώρα 11:00 ΑΟ Λουτράκι-Ηρακλής Ξυλοκάστρου
Κυριακή 18 Μαρτίου 2018
Ποδόσφαιρο Ανδρών-Β΄ ΕΠΣ Κορινθίας
- 1.Γήπεδο «Γαλατακίου»
Ώρα 15:00 Σαρωνικός Γαλατακίου-Πανεβροστινιακός
- 2.Γήπεδο «Ζευγολατιού»
Ώρα 15:00 Άρης Βοχαϊκού-ΑΟ Λυκοποριάς
Βόλλεϋ Γυναικών-Τοπικό ΕΠΕΣΚ
Κλειστό Γυμναστήριο «Ξυλοκάστρου»
Ώρα ΓΣ Απόλλων Ξυλοκάστρου-ΑΟ Αλκυών
